Willkommen in der

BECKENBODENWELT

Möglicherweise kennen Sie das: Die Blase hält nicht mehr dicht. Ungewollt gehen ein paar Tropfen oder ein kleiner Strahl Urin verloren. Leider bringen viele Personen (Trainierende) diese Beschwerden nicht mit ihrem Beckenboden in Verbindung. Viele nehmen ihren Beckenboden kaum wahr und wissen nicht, wie sie ihn anspannen sollen.

Dr. med. Eva-Maria Hußlein
Oberärztin für Gynäkologie
Isar-Klinikum, Beckenbodenzentrum

BECKENBODENTRAINING

STARKE BLASE – STABILER RÜCKEN

Der Pelvictrainer ist ein Beckenbodenmess- und Trainingsgerät. Über einen Drucksensor kann die Kraft der Beckenboden- muskulatur, in Trainingskleidung, gemessen und auf dem Bildschirm angezeigt werden. Nach Auswertung Ihrer Ergebnisse, erstellen wir Ihren persönlichen Trainings- und Therapieplan.

Einzigartig in der Region. Ganz neu, nur bei uns!

In 4 Schritten zu einem starken Beckenboden und mehr Sicherheit im Alltag

Beckenbodenprojekt - Training rund um den Beckenboden in 13 Wochen

Individuell oder in der Gruppe – auf dem Pelvictrainer oder auf therapeutischen Geräten

Kleingruppe im Bebozentrum

Training mit Pezziball

Therapeutisches Training Dr. Wolff

Therapeutisches Schwingungs-Training

Kleingruppe mit Schwingungsgerät

Individuelles Pelvictraining

Kleingruppe Pelvictraining

Gruppengymnastik

Training in der Gruppe

Unser ganzheitliches Konzept besteht aus Beratung, Beckenbodentestung, therapeutischem Gerätetraining, Praxiskursen, sowie individuellen Sprechzeiten.

Machen Sie noch heute den ersten Schritt in ein gesundes, fittes & sorgenfreies Leben!

VITALIS Erfolgsgeschichten

Unser ganzheitliches Konzept aus Beratung, Beckenbodentestung, therapeutischem Gerätetraining, Praxiskursen, sowie individuellen Sprechzeiten stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern auch den Rücken und entlastet gleichzeitig die Blase.

Im Beckenbodenzentrum finden Sie verschiedene Pelvictrainer. Ein großes Trainingsgerät und verschiedene mobile Stationen, um auch ein diskretes Gruppentraining anbieten zu können. Sollten Sie ganz in Ruhe und Zuhause üben wollen, können Sie sich auch einen Pelvictrainer bei uns ausleihen.

Aus unserer nun mehrjährigen Erfahrung mit dem Beckenboden Pelvictrainer haben wir festgestellt, dass viele Kunden, bei herkömmlichem Beckenbodentraining, lediglich die Bauch- und Gesäßmuskulatur ansteuern und damit anspannen. Die Visualisierung über den Bildschirm hilft dabei, den Beckenboden „zu finden“, das Gefühl für diese Muskelschicht zu verbessern und damit erst trainieren zu können.

Persönliches Eingangsgespräch mit Besprechung des Fragebogens
Individuelle Testung mit Hilfe des Pelvictrainers und anschließende Auswertung
Auf Grundlage der Testung erstellen wir Ihren Trainings- und Therapieplan. Um die optimalen Ergebnisse zu erzielen und zu Ihrer Sicherheit, erhalten Sie Ihre persönliche und diskrete Einweisung am Gerät.
Selbstständiges Training auf dem Pelvictrainer

Ausdauertraining

Tun Sie Ihrem Herzen und somit Ihrem eigenen Leben durch Ausdauersport etwas Gutes, denn regelmäßiger Ausdauersport trainiert und verbessert nicht nur die Kondition, sondern bremst hält auch die Arterien jung und elastisch.

Trainierte Herzen schlagen länger!

Wir bieten Ihnen für Ihr Herz-Kreislauf-Training hochmoderne Ausdauergeräte wie Crosstrainer, AMT-Trainer, Sitz- und Liegefahrräder in Premium-Qualität an. Hier ist für jeden Geschmack, jedes Alter, jede Vorliebe und vor allem für jedes Fitnesslevel das passende Trainingsgerät dabei.

EINWEISUNG

Nach einer ausführlichen Anamnese wird Ihr Trainingsplan auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen abgestimmt.

SICHERHEIT

Zu Ihrer Sicherheit und für die optimale Betreuung stehen Ihnen speziell ausgebildete Fachkräfte zur Seite.

Die Teilnehmer erlernen ein rückengerechtes und beckenbodenfreundliches Alltagsverhalten, unterstützt von unserem Therapeutenteam. Ziel ist es, am Ende die Lebensqualität zu steigern und das Training selbstständig im Alltag durchführen zu können. Wir geben Ihnen Hilfe zur Selbsthifle!

Vitalis Whatsapp Service

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Anne Habermann

Ich freue mich als Büroleitung, das Leitungsteam in allen Sekretariatsangelegenheiten zu unterstützen und zu entlasten. Darüber hinaus bin ich für unsere Mitglieder Ansprechpartnerin sowohl vor Ort, als auch telefonisch. 

Qualifikationen