Willkommen in der
Fitness- & Gesundheitswelt
Erleben Sie den perfekten Mix aus den modernsten Trainingsangeboten, einer motivierenden Betreuung und einer familiären Atmosphäre.
| Mo, Mi & Fr | 08:30–21:00 Uhr |
| Di, Do | 08:30–12:00 Uhr
15:00–21:00 Uhr |
| Jeder erste Samstag im Monat | 09:00–13:00 Uhr |
| Sonntag | 09:00–13:00 Uhr |
Unser chipkartengesteuerter Kraft-Ausdauer-Zirkel. In nur 17 Minuten werden alle großen Muskelgruppen an 8 Geräten trainiert. Einfach Chipkarte einstecken und ihr Trainingsgerät stellt sich automatisch ein.
Das Krafttraining findet an geführten Geräten statt. Diese Trainingsreize sorgen für starke Muskeln und einen straffen Körper, formen die Figur, stabilisieren Ihr Rückgrat und halten Sie in Form.
Seien Sie bereit für ein absolut neuartiges Trainingsgefühl mit Spaß-Garantie. Wir bieten viele verschieden Workshops mit Kleingruppen an.
Das „Five-Training“ bietet Ihren Gelenken den idealen Ausgleich zum meist sitzenden oder nach vorne gebeugten Alltag. Hier wird der gesamte Körper wieder und dabei das gesamte Muskel- und Fasziensystem wieder geschmeidig gemacht. Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und erhöhen damit Ihre Mobilität.
Mit unseren Geräten des Dr. Wolff® Rückenfitnesszentrums können Sie Ihren Bewegungsapparat gezielt stärken und aufrichten – für einen schmerzfreien Alltag.
Dieses 10-minütige Vibrationstraining ist ein wahres Multitalent. Es bietet Ihnen ein effektives Training der Tiefenmuskulatur oder aber ein Entspannungsprogramm mit Massageeffekt. Gleichzeitig ist es für Menschen mit künstlichen Gelenken geeignet.
Regelmäßiger Ausdauersport trainiert und verbessert nicht nur die Kondition, sondern hält auch die Arterien jung und elastisch.
Wir bieten Ihnen unterschiedliche Gruppenkurse an: Indoor, Outdoor und kurze Einheiten auf der Trainingsfläche. Informieren Sie sich auf unserem Kursplan.
Durch die sanfte Wechseldruckmassage des Active-Belly-Gürtels wird die Durchblutung an Bauch / Taille fühlbar gesteigert und die Fettverbrennung an der Problemzone gesteigert. In Verbindung mit moderatem Ausdauertraining.
Der Pelvictrainer ist ein Beckenbodenmess- und Trainingsgerät. Über einen Drucksensor kann die Kraft der Beckenboden- muskulatur, in Trainingskleidung, gemessen und auf dem Bildschirm angezeigt werden. Nach Auswertung Ihrer Ergebnisse, erstellen wir Ihren persönlichen Trainings- und Therapieplan.
Einfach mal entspannen
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Ich freue mich als Büroleitung, das Leitungsteam in allen Sekretariatsangelegenheiten zu unterstützen und zu entlasten. Darüber hinaus bin ich für unsere Mitglieder Ansprechpartnerin sowohl vor Ort, als auch telefonisch.
Qualifikationen