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Herzlich willkommen im modernsten Fitness- & Gesundheitszentrum in Öhringen

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Gesunde Schulter

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weiterlesen25. Juli 2021

Herzhafte Muffins mit Champignons

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weiterlesen20. Juli 2021

Vitalis Erfolgsgeschichten

Ich habe die Anmeldung zum Figurprojekt als motivierende Initialzündung zum Jahresbeginn für mich genutzt. Training im Vitalis und und eine gesunde Ernährung gehören für mich zum täglichen Leben. Aber ich habe mich in meiner Haut einfach nicht mehr wohlgefühlt und da kam das Figurprojekt gerade recht.

Das individualisierte Kochbuch hat mir am besten gefallen, bzw. ist auch heute noch immer hilfreich und ein guter Ratgeber. Es liefert neue, teils überraschende, aber immer leckere Koch-Ideen, ist perfekt auf mich abgestimmt und ich wurde von keinem einzigen Rezept enttäuscht.

Vom Resultat bin ich begeistert, denn ich habe 13 cm Bauchumfang verloren.

Annett H.

-3,7 kg Körpergewicht -13 cm Bauchumfang -1,9% Körperfett

Ich habe schon seit Jahren Probleme mit einer belastenden Form der Inkontinenz. Häufig verspürte ich plötzlichen Harndrang und musste dann „ganz schnell“ zur Toilette, bis es mir lästig wurde.

Wegen der besten Referenzen entschied ich mich im Gesundheitszentrum Vitalis aktiv zu werden. Vom ersten Moment an fühlte ich mich gut aufgehoben. Die Ruhe und Gelassenheit der Trainer war für mich ebenso befreiend, wie die Anzahl ebenfalls Betroffener. Mein Rat: Traut euch und beginnt lieber heute als morgen. Reagiert bereits bei den ersten Anzeichen.

Heiderose J.

Ich kam wegen meiner starken Rückenschmerzen ins Gesundheitszentrum. Diese wirkten sich vor allem im Lendenbereich, Unterleib und Becken aus. Nach 3 Monaten regelmäßigen Trainings wurden sowohl meine Schmerzen, als auch meine Beweglichkeit, meine Belastbarkeit und mein Wohlbefinden deutlich besser. In der Gruppe bekam ich immer wieder neue Übungen für meinen „Problembereich“ gezeigt. Die tolle Gemeinschaft, von alt bis jung, motivierte mich immer wieder. Hier fühle ich mich wohl. Ich bleibe dabei, denn mein regelmäßiges Training u.a. im five-Gerätebereich, hat mir mein Wohlbefinden zurück gegeben.

Sabine K.

Nach meiner Schwangerschaft hatte sich der Längsspalt in meiner Bauchmuskulatur nicht geschlossen. Beim Beratungsgespräch im Vitalis wurde mir ein spezielles Krafttraining empfohlen. Der Spalt hat sich durch das angepasste Training verkleinert. Zudem bin ich fitter und beweglicher geworden. Ich bin begeistert darüber, dass sich meine Ausdauer ebenfalls verbessert hat. Zudem wurden meine Oberschenkel und mein Bauch straffer. Das Training ist wirklich für jeden und jede Altersgruppe geeignet. Ich fühle mich hier sehr wohl, die stetige Betreuung durch die Trainer ist sehr gut und sie haben immer für mich Zeit, wenn ich Fragen habe. Das Gesundheitszentrum kann ich nur empfehlen.

Emilia C.

Irmgard: Seitdem ich im Vitalis trainiere geht es meinem Rücken viel besser. Ich kann ohne Beschwerden wieder Schwimmen gehen und fühle mich dabei wesentlich fitter. Beim Training geht es mir sehr gut, ich werde hervorragend betreut und fühle mich daher gut aufgehoben.

Herbert: Der Rehasport und tut mir gut und macht mir Spaß. Die Bewegung in der Gruppe ist für mich sehr motivierend und durch die Trainer bekomme ich immer wieder aktuelle Anregungen. Das Training an den Geräten ergänzt hervorragend meinen Trainingsplan. Dadurch spüre ich eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit und habe weniger Schmerzen. Gemeinsam macht das Training doppelt Spaß und wir können das Vitalis nur empfehlen.

Fam. G.

Mein Hausarzt empfahl mir 2016 den Reha-Sport, denn in den Jahren davor hatte ich immer wieder Schmerzen im Kniegelenk.

Nach einem Beratungsgespräch mit einem Spezialisten im Vitalis begann ich mit dem Training. Schon nach kurzer Zeit spürte ich erhebliche Besserung und meine persönliche Fitness hat sich sehr zum Positiven verändert. Ich gehe mit Freude ins Vitalis und fühle mich von den Therapeuten positiv unterstützt. Ich empfehle das GESUNDHEITSZENTRUM jedem, der Schmerzen in seinen Gelenken hat.

Otto F.