Willkommen in der EMS Welt

5-Sterne für Ihre Gesundheit!

Schlanker, definierter und schmerzfrei in nur 20 Minuten / Woche. Erleben Sie die effektivste Form des Muskeltrainings in der EMS-Welt Öhringen. Dabei ist IHR Personal-Trainer der EMS-Welt immer an Ihrer Seite.

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  • Hygiene & Sicherheit

    Wir unterstützen Sie mit geschultem Fachpersonal für maximalen Trainingserfolg, sowie höchsten Hygiene- und Sicherheitsstandards.

  • Persönliche Betreuung

    Persönlich, kompetent und motivierend begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschziel. In der EMS-Welt steht der Mensch im Fokus. Ihre Zufriedenheit ist unser Ansporn.

  • EMS-Welt

    Wir, von der EMS-Welt bieten Ihnen MEHR: Haben Sie zudem Interesse an Gruppenkursen, Sauna, Ernährungsberatung oder Beweglichkeitstraining? Bei uns erleben Sie ein 5-Sterne Trainingserlebnis - alles unter einem Dach.

  • Effektivität

    20 Minuten Gesundheitstraining für maximale Trainingserfolge. Bei jeder Übung,

  • Flexible Laufzeiten

    Wir bieten Ihnen verschiedene Modelle an: monatlich kündbare Mitgliedschaften, individuelle Mitgliedschaftsmodelle oder 10er-Karten und. Wir haben und finden die passende Option für Sie.

EMS Gesundheitstraining

Haben Sie Rückenschmerzen, Kniebeschwerden oder Probleme mit dem Beckenboden? Unser EMS-Training kann alles. In nur 20 Minuten Training bei (Unterreiter):

Rheuma

Mehr Bewegungsfreiheit und den Alltag schmerzfrei gestalten.

Gewicht

Durch die elektronische Muskelstimulation werden mehrere große Muskelgruppen angesprochen. Einerseits ist dies zeitsparend, andererseits hat das enorme Vorteile bei Übergewicht, denn durch das hohe Gewicht sind die Gelenke besonders beansprucht, was Schmerzen zur Folge haben kann. Diese können durch unser gelenkschonendes Training gemindert werden. Durch die hohe Beanspruchung der Muskeln beim Training kommt der Stoffwechsel in Schwung und die Fettverbrennung wird angeregt. 20 Minuten EMS-Training verbrennt bis zu 550 kcal.

Knie

Durch die gelenkschonende EMS-Methode kann mit Hilfe der Elektro-Muskel-Stimulation, vor allem die bewegungsführende Kniemuskulatur zu trainieren.

Bandscheiben

Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung, Impuls und Pausenzeit, kommt es bei der EMS-Anwendung zu einem erhöhten Muskeltonus. Dies gibt mehr Stabilität und wirkt unterstützend bei der Regeneration entzündeter Bandstrukturen.

Muskelaufbau

Zahlreiche Studien belegen den positiven Zusammenhang von elektrischer Stimulation und Zunahme der Muskelmasse. Vorher-Nachher Vergleiche zeigten eine Zunahme z.B. an Armen oder Beinen von 1-2cm.

Beckenboden

Durch die gelenkschonende 20 Minuten EMS-Training reichen aus für eine gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, als Schwangerschaftsrückbildung und / oder Training gegen Beckenbodenproblematiken.aus, um gezielt die Beckenbodenmuskulatur zu stärken und um nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Rücken

Durch die gelenkschonende Methode bauen Sie Muskulatur auf und lindern Ihren Schmerz.

Vitalis Erfolgsgeschichten

Ich habe die Anmeldung zum Figurprojekt als motivierende Initialzündung zum Jahresbeginn für mich genutzt. Training im Vitalis und und eine gesunde Ernährung gehören für mich zum täglichen Leben. Aber ich habe mich in meiner Haut einfach nicht mehr wohlgefühlt und da kam das Figurprojekt gerade recht.

Das individualisierte Kochbuch hat mir am besten gefallen, bzw. ist auch heute noch immer hilfreich und ein guter Ratgeber. Es liefert neue, teils überraschende, aber immer leckere Koch-Ideen, ist perfekt auf mich abgestimmt und ich wurde von keinem einzigen Rezept enttäuscht.

Vom Resultat bin ich begeistert, denn ich habe 13 cm Bauchumfang verloren.

Annett H.

-3,7 kg Körpergewicht -13 cm Bauchumfang -1,9% Körperfett

Ich habe schon seit Jahren Probleme mit einer belastenden Form der Inkontinenz. Häufig verspürte ich plötzlichen Harndrang und musste dann „ganz schnell“ zur Toilette, bis es mir lästig wurde.

Wegen der besten Referenzen entschied ich mich im Gesundheitszentrum Vitalis aktiv zu werden. Vom ersten Moment an fühlte ich mich gut aufgehoben. Die Ruhe und Gelassenheit der Trainer war für mich ebenso befreiend, wie die Anzahl ebenfalls Betroffener. Mein Rat: Traut euch und beginnt lieber heute als morgen. Reagiert bereits bei den ersten Anzeichen.

Heiderose J.

Ich kam wegen meiner starken Rückenschmerzen ins Gesundheitszentrum. Diese wirkten sich vor allem im Lendenbereich, Unterleib und Becken aus. Nach 3 Monaten regelmäßigen Trainings wurden sowohl meine Schmerzen, als auch meine Beweglichkeit, meine Belastbarkeit und mein Wohlbefinden deutlich besser. In der Gruppe bekam ich immer wieder neue Übungen für meinen „Problembereich“ gezeigt. Die tolle Gemeinschaft, von alt bis jung, motivierte mich immer wieder. Hier fühle ich mich wohl. Ich bleibe dabei, denn mein regelmäßiges Training u.a. im five-Gerätebereich, hat mir mein Wohlbefinden zurück gegeben.

Sabine K.

Nach meiner Schwangerschaft hatte sich der Längsspalt in meiner Bauchmuskulatur nicht geschlossen. Beim Beratungsgespräch im Vitalis wurde mir ein spezielles Krafttraining empfohlen. Der Spalt hat sich durch das angepasste Training verkleinert. Zudem bin ich fitter und beweglicher geworden. Ich bin begeistert darüber, dass sich meine Ausdauer ebenfalls verbessert hat. Zudem wurden meine Oberschenkel und mein Bauch straffer. Das Training ist wirklich für jeden und jede Altersgruppe geeignet. Ich fühle mich hier sehr wohl, die stetige Betreuung durch die Trainer ist sehr gut und sie haben immer für mich Zeit, wenn ich Fragen habe. Das Gesundheitszentrum kann ich nur empfehlen.

Emilia C.

Irmgard: Seitdem ich im Vitalis trainiere geht es meinem Rücken viel besser. Ich kann ohne Beschwerden wieder Schwimmen gehen und fühle mich dabei wesentlich fitter. Beim Training geht es mir sehr gut, ich werde hervorragend betreut und fühle mich daher gut aufgehoben.

Herbert: Der Rehasport und tut mir gut und macht mir Spaß. Die Bewegung in der Gruppe ist für mich sehr motivierend und durch die Trainer bekomme ich immer wieder aktuelle Anregungen. Das Training an den Geräten ergänzt hervorragend meinen Trainingsplan. Dadurch spüre ich eine deutliche Verbesserung der Beweglichkeit und habe weniger Schmerzen. Gemeinsam macht das Training doppelt Spaß und wir können das Vitalis nur empfehlen.

Fam. G.

Mein Hausarzt empfahl mir 2016 den Reha-Sport, denn in den Jahren davor hatte ich immer wieder Schmerzen im Kniegelenk.

Nach einem Beratungsgespräch mit einem Spezialisten im Vitalis begann ich mit dem Training. Schon nach kurzer Zeit spürte ich erhebliche Besserung und meine persönliche Fitness hat sich sehr zum Positiven verändert. Ich gehe mit Freude ins Vitalis und fühle mich von den Therapeuten positiv unterstützt. Ich empfehle das GESUNDHEITSZENTRUM jedem, der Schmerzen in seinen Gelenken hat.

Otto F.

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