Willkommen im Bereich

Firmenfitness

Wollen Sie Ihre Gesundheit stärken, Ihre Rücken- oder Nackenschmerzen beseitigen, wieder beweglicher und belastbarer im Alltag oder der Berufswelt werden oder einfach mal abschalten und entspannen?

Wir haben die Lösung für Sie!

TRAINING STATT SCHMERZMITTEL!

Wir bieten Ihnen die Möglichkeit von gesundheitsorientierten Bewegungs- und Trainingsangeboten im Bereich der Wirbelsäule, der Gelenke, der Muskulatur und des Herzens, ob aktiv oder passiv, mit oder ohne körperlichen Einschränkungen.

Unser Organismus ist auf Bewegung ausgelegt, fehlt sie oder ist sie zu einseitig, entstehen oft Schmerzen. Unsere Therapeuten begleiten Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Stabilität.

 

Beweglichkeitstraining

Rückentraining

Schwingungstraining

Ausdauertraining

Beweglichkeitstraining

Das „Five-Training“ bietet Ihnen den idealen Ausgleich zum meist sitzenden oder nach vorne gebeugten Alltag. Die Rückwärtsbewegung ist somit die logische Gegenbewegung. In dem speziell für Rücken und Gelenke konzipierten five-Gerätezirkel wird der gesamte Körper wieder gestreckt und trainiert. Dabei wird das gesamte Muskel- und Fasziensystem wieder geschmeidig, Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und erhöhen damit Ihre Mobilität.

Rückentraining

Für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
Ab einem Alter von ca. 25 Jahren verliert unser Körper zunehmend an Muskelmasse. Insbesondere Ihre Rumpfmuskulatur wird schwächer und Ihre Wirbelsäule, die ausschließlich von Muskeln gestützt wird, gerät immer mehr unter „Druck“. Diese zusätzliche Belastung verursacht Probleme an der Hals- und Lendenwirbelsäule, unter denen 80% aller Deutschen leiden. Mit unseren Geräten des Dr. Wolff® Rückenfitnesszentrums können Sie Ihren Bewegungsapparat gezielt stärken und aufrichten – für einen schmerzfreien Alltag.

Schwingungstraining

Die perfekte Muskelstimulation.
Das Vibrationstraining ist ideal für Frauen & Männer mit wenig Zeit: Sowohl untrainierte Personen, als auch Leistungssportler und Menschen mit Beckenbodenproblemen oder gesundheitlichen Einschränkungen finden hiermit einen idealen Trainingspartner. Gleichzeitig ist es für Menschen mit künstlichen Gelenken geeignet.

Dieses 10-minütige Vibrationstraining ist ein wahres Multitalent. Es bietet Ihnen ein effektives Training der Tiefenmuskulatur oder aber ein Entspannungsprogramm mit Massageeffekt.

Ausdauertraining

Tun Sie Ihrem Herzen und somit Ihrem eigenen Leben durch Ausdauersport etwas Gutes, denn regelmäßiger Ausdauersport trainiert und verbessert nicht nur die Kondition, sondern bremst hält auch die Arterien jung und elastisch.

Trainierte Herzen schlagen länger!

Wir bieten Ihnen für Ihr Herz-Kreislauf-Training hochmoderne Ausdauergeräte wie Crosstrainer, AMT-Trainer, Sitz- und Liegefahrräder in Premium-Qualität an. Hier ist für jeden Geschmack, jedes Alter, jede Vorliebe und vor allem für jedes Fitnesslevel das passende Trainingsgerät dabei.

Therapie

Ursachenbezogenes ganzheitliches Schmerztherapie-Konzept
Cellflow ist eine Elektrotherapie mit minimalen, körperidentischen Strommengen, die den Heilungsprozess des Körpers beschleunigen. Das ganzheitliche Schmerztherapie-Konzept berücksichtigt, dass alle körperlichen Vorgänge und Zellprozesse miteinander kommunizieren.

Es besteht aus ganzheitlichen Anwendungen mit dem Mikrostromgerät, dem Einsatz von Druckpunkttechniken und dem Training der passenden Bewegungsmuster, je nach individuellem Beschwerdebild.

Taping

In den 70er Jahren wurde die Basis des Medical Tapings in Japan begründet. Es wird davon ausgegangen, dass Bewegung und Muskelaktivität wichtig sind, um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Auf dieser Grundlage wurden mehrere Arten elastisches Tape entwickelt, die die Muskeln in ihrer Funktion unterstützen, ohne dass die Bewegungen eingeschränkt wurden.

Indem man verletzte Muskeln auf diese Art behandelt, wird der körpereigene Erholungsprozess aktiviert.

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Therapeuten-Team behandeln.

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Anne Habermann

Ich freue mich als Büroleitung, das Leitungsteam in allen Sekretariatsangelegenheiten zu unterstützen und zu entlasten. Darüber hinaus bin ich für unsere Mitglieder Ansprechpartnerin sowohl vor Ort, als auch telefonisch. 

Qualifikationen